Relier l’Atlantique à la Méditerranée à vélo constitue une aventure accessible à tous. Les 700 kilomètres de piste qui longent le Canal des Deux Mers offrent un parcours sécurisé, loin du trafic automobile, dans des paysages variés et préservés.

Présentation du parcours
L’itinéraire relie Royan, sur l’estuaire de la Gironde, à Sète, au bord de la Méditerranée. Il emprunte successivement plusieurs voies vertes et canaux : la Vélodyssée le long de l’estuaire, le canal latéral à la Garonne jusqu’à Toulouse, puis le canal du Midi jusqu’à la mer.
Les grandes sections
Le tronçon girondin serpente entre les vignobles et les forêts de pins. Les ports de l’estuaire ponctuent le parcours de haltes pittoresques. Les paysages alternent entre zones cultivées et zones humides.
Le canal latéral traverse les campagnes du Lot-et-Garonne et du Tarn-et-Garonne. Les platanes centenaires ombragent le chemin de halage. Les écluses rythment la progression et offrent des pauses bienvenues.

Le canal du Midi, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, déroule son ruban d’eau entre Toulouse et l’étang de Thau. Les ouvrages d’art – écluses à sas multiples, ponts-canaux, tunnels – témoignent du génie de Pierre-Paul Riquet.
Organisation pratique
Durée et étapes
Compter une dizaine de jours pour parcourir l’ensemble de l’itinéraire à un rythme confortable. Les cyclotouristes expérimentés bouclent le trajet en une semaine. Les familles avec enfants prévoiront plutôt deux semaines.
Les étapes classiques couvrent 50 à 70 kilomètres par jour. Cette distance reste raisonnable pour profiter des paysages et des visites sans épuisement. Prévoir quelques journées de repos dans les villes principales permet de souffler et de découvrir le patrimoine.
Hébergements
Les campings bordent le parcours à intervalles réguliers. Beaucoup disposent de locations pour les cyclistes sans tente. Réserver s’impose en juillet-août, la période la plus fréquentée.
Les chambres d’hôtes accueillent les voyageurs en quête de confort. Certaines proposent le label “Accueil Vélo” qui garantit des services adaptés : garage fermé, kit de réparation, lavage du linge.
Les hôtels des villes-étapes offrent des prestations standardisées. Bordeaux, Agen, Toulouse, Carcassonne, Béziers disposent d’une offre hôtelière variée pour tous les budgets.
Bagages
Deux options principales s’offrent aux voyageurs. Transporter ses affaires en sacoches sur le vélo reste la formule la plus économique et la plus flexible. Les bagages suivent le cycliste sans contrainte de rendez-vous.
Les services de transfert de bagages simplifient l’équation. Un véhicule récupère les sacs le matin et les livre à l’étape suivante. Cette solution permet de rouler léger moyennant un coût supplémentaire.
Quel vélo choisir ?
Le VTC
Le vélo tout chemin conjugue polyvalence et confort. Ses pneus de 35 à 40 mm absorbent les irrégularités des chemins stabilisés. Sa position relevée ménage le dos sur les longues distances.
Les modèles équipés de porte-bagages et garde-boue d’origine évitent les bricolages. Une transmission avec un plateau et une large cassette simplifie le pédalage dans les rares côtes du parcours.
Le gravel
Ces vélos à mi-chemin entre route et VTT séduisent les cyclistes sportifs. Leur géométrie allongée favorise l’efficacité au pédalage. Leurs pneus larges tolèrent les portions de chemin dégradées.
Le gravel convient aux voyageurs qui souhaitent avaler les kilomètres rapidement. Son confort moindre sur les longs trajets impose une condition physique correcte.
Le vélo électrique
L’assistance électrique démocratise le voyage à vélo. Les dénivelés s’effacent, les vents contraires perdent leur pouvoir de nuisance. Les cyclistes occasionnels bouclent des étapes impensables en musculaire.
L’autonomie des batteries impose de planifier les recharges. Les hébergements proposent généralement des prises, mais vérifier avant de réserver évite les mauvaises surprises. Les modèles avec batterie amovible simplifient l’opération.
Meilleure période
Printemps
Mai et juin offrent des conditions idéales. Les températures restent clémentes, la végétation explose, les touristes se font encore rares. Les journées longues permettent de rouler tôt ou tard pour éviter la chaleur du milieu de journée.
Le risque de pluie existe, comme partout en France. Prévoir un équipement imperméable limite les désagréments. Les averses printanières passent généralement vite.
Été
Juillet et août concentrent la majorité des cyclotouristes. La chaleur du Midi peut s’avérer éprouvante aux heures les plus chaudes. Partir à l’aube et s’arrêter vers 14h constitue une stratégie raisonnable.
La fréquentation élevée complique les réservations d’hébergements. Anticiper plusieurs semaines à l’avance évite les galères. Les campings affichent souvent complet dès le mois de juin.
Automne
Septembre prolonge la belle saison dans le sud. Les températures s’adoucissent, les touristes désertent, les couleurs automnales parent les paysages. Cette arrière-saison séduit les connaisseurs.
Octobre reste praticable dans le Languedoc. Le nord du parcours peut connaître des épisodes pluvieux plus fréquents. Consulter les prévisions aide à ajuster l’itinéraire.
Points d’intérêt
Bordeaux

La métropole girondine mérite une journée de visite. Le centre historique classé, les quais réaménagés, les chartrons et leur atmosphère bohème composent un ensemble remarquable. La gastronomie locale satisfera les épicuriens. Pour découvrir les vignobles du Bordelais, prévoir une étape supplémentaire.
Toulouse
La ville rose constitue la charnière entre les deux canaux. La place du Capitole, la basilique Saint-Sernin, les bords de Garonne offrent un patrimoine riche. L’ambiance étudiante et festive anime les soirées.
Carcassonne
La cité médiévale fortifiée impressionne par son envergure. Les remparts restaurés par Viollet-le-Duc dominent le canal depuis leur promontoire. L’affluence touristique estivale incite à visiter tôt le matin ou tard le soir.
Le tunnel de Malpas
Ce passage souterrain creusé sous une colline illustre l’audace des bâtisseurs du canal du Midi. Le bateau-bus permet de le traverser sans pédaler, une expérience originale.
Questions fréquentes
Combien de kilomètres fait le Canal des Deux Mers à vélo ?
L’itinéraire complet de Royan à Sète représente environ 700 km de pistes cyclables sécurisées, intégralement balisées et séparées du trafic automobile.
Combien de jours faut-il pour faire le Canal des Deux Mers ?
Compter 10 jours à rythme confortable (70 km/jour), 7 jours pour les cyclistes sportifs, 2 semaines en famille avec enfants.
Quel vélo pour le Canal des Deux Mers ?
Un VTC avec pneus de 35-40 mm est idéal pour le chemin de halage. Le gravel convient aux sportifs, le vélo électrique aux cyclistes occasionnels.
Quelle est la meilleure saison pour le Canal des Deux Mers ?
Mai-juin et septembre offrent les meilleures conditions : températures clémentes, faible affluence et longues journées.
Conseils pratiques
Emporter un kit de réparation basique : chambre à air de rechange, démonte-pneus, pompe. Les crevaisons arrivent même aux plus prudents. Savoir changer une chambre évite les galères.
Protéger son appareil photo de la poussière des chemins. Les sacoches étanches préservent le matériel des intempéries et des projections. Un petit chiffon permet de nettoyer les optiques. Consultez mes conseils photo pour immortaliser votre voyage.
Partir léger. Chaque kilogramme supplémentaire pèse sur les jambes au fil des jours. Trier impitoyablement ses affaires avant le départ et résister à la tentation d’emporter “au cas où”.
Dernière mise à jour : janvier 2025
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