Aromathérapie : 5 huiles essentielles indispensables au quotidien

Fri, 10 Jan 2025 00:00:00 +0000

L’aromathérapie utilise les huiles essentielles extraites des plantes pour favoriser le bien-être physique et émotionnel. Voici les cinq huiles que je recommande pour débuter en toute sérénité.

Qu’est-ce que l’aromathérapie ?

L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les composés aromatiques extraits des plantes, les huiles essentielles, à des fins thérapeutiques. Contrairement aux tisanes médicinales qui extraient les principes actifs par infusion, les huiles essentielles sont obtenues par distillation à la vapeur d’eau ou expression à froid.

Tea Tree on Muriel Joly

Aromathérapie : 5 huiles essentielles indispensables au quotidien

Qu’est-ce que l’aromathérapie ?